Jak pohodlně „lhát“? Podívejte se na průvodce výběrem polštáře

Vybrali jste si ten pravý polštář?

V životě, pokud chcete dobře spát,

To je hodně učení,

Klíč je výběr polštáře.

Podívejte se na průvodce výběrem polštáře ↓

Výška polštáře

Vzhledem k rozdílům ve stupni cervikálního zakřivení jednotlivců a rozmanitosti poloh odebraných během spánku neexistuje všeobecně použitelný standard pro výšku polštáře.

Při výběru polštáře je vhodnějším stavem, že při ležení by měl být výška polštáře po tlaku zhruba ekvivalentní výšce pěst po pěst; Když leží na boku, jeho výška by měla být stejná jako šířka jednoho ramene.

Doporučuje se dodržovat výše uvedené základní pokyny na základě pokusu o použití několika různých výškových polštářů, aby bylo možné najít vhodné pro vás.

Pokud vám polštář umožňuje pokojně spát a nezpůsobuje časté tuhé krční nebo krk nepohodlí kvůli nevhodným polštářům, pak je to pro vás polštář.

Materiál jádra polštáře

Výběr jádra polštáře je velmi důležitý a ideální jádro polštáře by mělo mít flexibilitu a nastavení výšky.

Materiál vycpávky uvnitř polštáře musí mít určitou podporu a běžné možnosti kvality zahrnují dolů, latex, pohanka, kůže Caxon a Mung Bean. Tyto materiály jsou měkké a prodyšné, snadno se mění tvar a zajišťují, že po dlouhodobém používání a udržování pohodlí nezničí.

Kromě toho na trhu je navíc na trhu polštář z polymerního materiálu, který může účinně udržovat přirozené zakřivení krční páteře a není snadné se deformovat po dlouhou dobu, což je další volba, která stojí za zvážení.

Tkanina polštáře

Volba polštáře, bavlna je bezpochyby dobrá volba, její propustnost vzduchu a měkkost mohou poskytnout pohodlí.

Ideální tvar

Pro různé polohy na spaní jsou polštáře „U“ nebo „B“ ideální.

Při ležení rovně jsou tyto polštáře navrženy tak, aby byla střední oblast relativně nízká; Když leží na boku, boky přirozeně stoupají, aby se mohly těsně přizpůsobit přirozené křivce krční páteře a poskytovat stabilní a vhodnou podporu hlavě a krku.

Vyberte správný polštář,

Užijte si zdravý a příjemný spánek!